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ウエイトコントロールその1 今日から本格的に開始
2008-08-03 Sun 18:23

今年の初め、92.6kありました。

4ヶ月で80.3まで減らしました。

 

それからなんにもしなかった結果、今、88,2kありますorz

 

 

過去は振り向かずに現実を直視してガンガリマス・・・

 

毎日の体重、体脂肪率、基礎代謝、BMI、骨格筋率を記入。

 

20080803 1800(時間)

88.2  26.3  1884  30.2  31.6

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